- Atendimento online para você, onde quer que esteja no mundo.
A ansiedade pode gerar preocupações constantes, tensão e até sintomas físicos que afetam sua rotina.
Se você se sente sobrecarregado(a) ou vivendo no “automático”, saiba que não está sozinho(a). A psicoterapia pode te ajudar.
Sente-se constantemente preocupado(a), com a mente acelerada e dificuldade para relaxar. Pequenas situações do dia a dia parecem gerar tensão e cansaço excessivo.
Vive relacionamentos que te machucam e não sabe como estabelecer limites. Sofre por ciúmes e insegurança.
Sente-se desmotivado(a), sem energia e sem vontade de fazer as coisas que antes traziam prazer. Vive dias pesados e sente dificuldade para encontrar alegria no cotidiano.
Adia tarefas importantes, mesmo sabendo que precisa realizá-las, e sente frustração por não conseguir se organizar. Isso gera estresse e sensação de estar sempre atrasado(a).
Sente-se constantemente culpado(a) ou insatisfeito(a) consigo mesmo(a), mesmo após esforços e conquistas. Vive pressionado(a) por expectativas que parecem impossíveis de atingir.
Sente dificuldade em lidar com a alimentação, alternando entre restrição excessiva, comer emocionalmente ou sentir culpa após se alimentar. Luta para emagrecer ou manter hábitos saudáveis, o que gera frustração e desgaste emocional.
Sou psicóloga clínica (CRP 06/196433), realizo atendimentos exclusivamente para adultos, 100% online para todo o Brasil e exterior.
Trabalho com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), ajudando você a identificar padrões que causam sofrimento e a desenvolver recursos para se tornar seu próprio terapeuta.
Minha abordagem é humanizada, acolhedora e baseada em evidências científicas.
Algumas formações que eu tenho:
→ Ansiedade e Depressão – Albert Einstein.
→ Psicopatologia.
→ Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).
→ Obesidade e Emagrecimento com TCC (Protocolo de Oxford).
→ Intensivos em Suicídio e Psicofarmacologia.
→ Psicologia Baseada em Evidências (PBE).
→ Participação semanal em grupo de estudos em TCC.
→ Participação quinzenal em grupo de estudos com Psiquiatra.
→ Supervisão quinzenal.
Aprenda a lidar com os sintomas, identificar gatilhos e recuperar o controle da sua mente e do seu corpo.
Construa relações mais saudáveis, com limites claros, autonomia emocional e menos sofrimento.
Resgate o amor-próprio e aprenda a se olhar com mais compaixão, orgulho e segurança.
Recupere sua energia e equilíbrio emocional, aprendendo a lidar com a pressão interna e externa.
Se sinta acompanhada no processo de sair do fundo do poço emocional com acolhimento e orientação profissional.
Enfrente mudanças, perdas ou novos ciclos com mais clareza, coragem e apoio emocional.
Descubra quem você é de verdade, quais são suas potencialidades, desejos e limites.
Com carinho, criei o Caderno de Terapia para apoiar quem confia suas histórias a mim. Ele acompanha o paciente durante as sessões e traz conceitos da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), exercícios práticos, espaços para registrar humor, pensamentos, reflexões e planos de ação, ajudando a acompanhar o próprio progresso.
O objetivo é incentivar a autonomia, organizar ideias e fortalecer o aprendizado das ferramentas da TCC, ajudando cada pessoa a se tornar sua própria terapeuta de forma prática e consciente.
Não. Apenas médicos (de preferência que tenham especialização em Psiquiatria) podem receitar remédios que estão relacionados a saúde mental. O papel da psicóloga é ajudar você com apoio emocional e estratégias terapêuticas.
Sim! A terapia online é tão eficaz quanto a presencial e tem crescido muito nos últimos anos. É segura, prática e preserva seu sigilo.
De acordo com o Código de Ética Profissional do Psicólogo, não é permitido divulgar valores de forma coletiva em sites ou redes sociais. Por isso, o investimento da sessão é informado de maneira individual por meio de mensagem.
Para saber mais sobre valores e formas de pagamento, entre em contato diretamente pelo WhatsApp. Terei prazer em te atender e esclarecer suas dúvidas. 💙
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Eu não realizo atendimentos por convênios ou planos de saúde. Mas, forneço recibos para que você solicite o reembolso diretamente ao seu plano, caso ele ofereça essa possibilidade.
Se tiver dúvidas sobre esse processo, posso orientar você com todas as informações necessárias. 💙
